"beslenme ve uyku" Etiketli Haberler

Şile 75. Yıl Ortaokulu'nda zehirlenme iddiasına İBB'den açıklama: Konu her yönü ile inceleniyor

"Kaliteli uyku" için gün içinde su tüketimini artırın önerisi

"Yeterli su tüketildiğinde hem baş ağrısı ataklarını azaltıyor hem de uyku kalitesini artırıyor. Gerçekten uykusuzluk hastalığı olanlar için sıvı almak, özellikle su tüketmek çok önemli"

Akıllı telefonlarla yatağa girmek uyku sağlığını olumsuz etkiliyor

"Yatak odasında telefon bulunması gerekiyorsa yataktan en az 2 metre uzakta bulunmalı"

Ekonomik krizin etkilediği üniversite öğrencilerinin yeni yıldan umudu yok: Ülkemi çok seviyorum ama hiçbir gelecek göremiyorum!

"Güçlü akciğerler için bu besinleri tüketin"

"İdeal kilonuzu koruyun. Fazla kilo kalp için fazladan yük demektir"

Uzmanı açıkladı: Uyku düzenindeki bozukluklar kalp krizi ve felç riskini artırıyor

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Emrah Özdemir, "Erkeklerde 45 yaş, kadınlarda ise 55 yaş üstü olmak, kalp damar hastalığı için önemli bir risk faktörüdür" dedi

"Yüksek yağlı yiyecekler kaygıya ve depresyona neden oluyor"

Sabri Ülker Vakfı, gelenekselleştirdiği konferanslarla beslenme ve gıda okuryazarlığına dikkat çekiyor

Konferansta gıda güvenliği, gıdada bilgi kirliliği, sosyal medyada gıda okuryazarlığı ve çocukluk çağı obezitesi konuları ele alındı

Uzman Doç. Dr. Kankaya: Uyku apnesi tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir

"Horlama ve uyku apnesine aparey çözüm olabilir"

"Özellikle menopozdan sonra kadın hastalarımızda da çok fazla horlama ve uyku apnesi şikâyeti görüyoruz"

Uyku kalitesi ve uyku problemleri beynin yaşlanma hızını etkiliyor

"Çalışmaya göre uyku kalitesi bozuk olan bireylerde veya uykuyu sürdürmede güçlüğü olan bireylerde ortalama 3 yıl civarında beynin daha hızlı yaşlandığı belirlendi"

Metabolizma hızını artırmak için 8 beslenme alışkanlığı

Acı biberle metabolizmanızı ateşleyin